» » Как использовать эфирные масла?


 
Сила аромата была известна очень давно, но многие люди пренебрегают ею и все еще считают ароматерапию чепухой и пустой тратой времени. Между тем, ароматические масла могут положительно влиять на наши эмоции и даже на тело. А эфирные масла купить в москве очень просто!
  • От головной боли снимут запахи: лаванды, ромашки, мяты, эвкалипта, майорана и гвоздики.
  • Если мы страдаем бессонницей, мы можем сделать перед сном ингаляцию с маслами можжевельника, розы, мандарина, ромашки и тимьяна.
  • Ромашка, лаванда и бергамот обладают успокаивающим действием.
  • Если мы страдаем от боли в суставах, мы можем помочь себе ароматами можжевельника, кипариса, гвоздики и эвкалипта. Боль в мышцах снимут: ромашка, розмарин и сандал.
  • Лечить тошноту можно лавандой и мятой, последняя особенно эффективна при укачивании.
  • Важно использовать эфирные масла осторожно, умеренно и правильно.
  • Мы можем приготовить ингаляцию из масел и горячей воды. Похоже более-менее на колбасу. В емкость с горячей водой налить 3-5 капель масла, затем нагнуться над отваром и накрыть голову полотенцем. Такие ингаляции с добавлением, например, масла эвкалипта, лаванды или мяты перечной принесут быстрое облегчение при рините и простуде.
  • Использование ароматического камина - очень удобное решение, если вы хотите немного расслабиться. Количество используемого масла зависит от размера комнаты, в маленькой комнате мы используем 3 капли масла на столовую ложку воды, если мы используем камин в больших комнатах, мы можем немного увеличить количество капель.
  • Ароматические ванны полезны при бессоннице и стрессе, а также при болях в суставах и мышцах. 5-10 капель эфирного масла смешать с двумя столовыми ложками меда и залить теплой водой в ванне. Такая расслабляющая ванна носит чисто лечебный характер, поэтому следует заранее принять душ и не добавлять в саму ванну никаких моющих средств. Даем полежать минут 20, затем вылезаем из ванны и протираем тело, не смывая.
  • При использовании масел от aromashka.ru помните, что никогда не наносите их не разбавленными прямо на тело, потому что такой концентрат может вызвать раздражение.
  • При смешивании масел не переусердствуйте и не смешивайте более пяти. Используйте кокосовое масло цена которого не очень велика.
  • Помните также, что масла состоят из натуральных веществ, поэтому всегда делайте тест на аллергию, прежде чем применять новый аромат в первый раз. С другой стороны, не используйте одно масло слишком долго, потому что вы можете привыкнуть.

  Просмотров: 163 | Категория: новости | Добавил: pavel

Другие новости


Поделиться ссылкой


Ссылка:
BB-code:
HTML:
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.