» » Как использовать эфирные масла?


 
Сила аромата была известна очень давно, но многие люди пренебрегают ею и все еще считают ароматерапию чепухой и пустой тратой времени. Между тем, ароматические масла могут положительно влиять на наши эмоции и даже на тело. А эфирные масла купить в москве очень просто!
  • От головной боли снимут запахи: лаванды, ромашки, мяты, эвкалипта, майорана и гвоздики.
  • Если мы страдаем бессонницей, мы можем сделать перед сном ингаляцию с маслами можжевельника, розы, мандарина, ромашки и тимьяна.
  • Ромашка, лаванда и бергамот обладают успокаивающим действием.
  • Если мы страдаем от боли в суставах, мы можем помочь себе ароматами можжевельника, кипариса, гвоздики и эвкалипта. Боль в мышцах снимут: ромашка, розмарин и сандал.
  • Лечить тошноту можно лавандой и мятой, последняя особенно эффективна при укачивании.
  • Важно использовать эфирные масла осторожно, умеренно и правильно.
  • Мы можем приготовить ингаляцию из масел и горячей воды. Похоже более-менее на колбасу. В емкость с горячей водой налить 3-5 капель масла, затем нагнуться над отваром и накрыть голову полотенцем. Такие ингаляции с добавлением, например, масла эвкалипта, лаванды или мяты перечной принесут быстрое облегчение при рините и простуде.
  • Использование ароматического камина - очень удобное решение, если вы хотите немного расслабиться. Количество используемого масла зависит от размера комнаты, в маленькой комнате мы используем 3 капли масла на столовую ложку воды, если мы используем камин в больших комнатах, мы можем немного увеличить количество капель.
  • Ароматические ванны полезны при бессоннице и стрессе, а также при болях в суставах и мышцах. 5-10 капель эфирного масла смешать с двумя столовыми ложками меда и залить теплой водой в ванне. Такая расслабляющая ванна носит чисто лечебный характер, поэтому следует заранее принять душ и не добавлять в саму ванну никаких моющих средств. Даем полежать минут 20, затем вылезаем из ванны и протираем тело, не смывая.
  • При использовании масел от aromashka.ru помните, что никогда не наносите их не разбавленными прямо на тело, потому что такой концентрат может вызвать раздражение.
  • При смешивании масел не переусердствуйте и не смешивайте более пяти. Используйте кокосовое масло цена которого не очень велика.
  • Помните также, что масла состоят из натуральных веществ, поэтому всегда делайте тест на аллергию, прежде чем применять новый аромат в первый раз. С другой стороны, не используйте одно масло слишком долго, потому что вы можете привыкнуть.

  Просмотров: 333 | Категория: новости | Добавил: pavel

Другие новости


Поделиться ссылкой


Ссылка:
BB-code:
HTML:
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Fatal error: Uncaught exception 'RedisException' with message 'MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but it is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled, because this instance is configured to report errors during writes if RDB snapshotting fails (stop-writes-on-bgsave-error option). Please check the Redis logs for details about the RDB error.' in [no active file]:0 Stack trace: #0 {main} thrown in [no active file] on line 0