» » Как бросить курить


Одни люди любят курительные трубки, другие – сигареты, и всех их объединяет одно – желание и любовь к курению. Традиция курить различные вещества походит еще от давних индейских племен. Именно индейцы курили различные снадобья, в том числе и никотин, так как этот процесс у них считался обрядом сближения с древними духами.


Если ранние цивилизации видели в курении особую культуру, то сегодняшние парни и девушки зачастую курят просто так, не задумываясь о последствия. А последствия табакокурения могут быть чрезвычайно печальными.


Считайте, что если после лет заядлого курения у вас появиться только бронхит, серьезная одышка, нарушение кровообращения и перманентный стресс, то вы отделались только легким испугом. курение может угрожать человеку гораздо более неприятными последствиями, среди которых рак легких, инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Каждая из этих болезней является незримым спутником курильщика и рано или поздно дает о себе знать.


Чтобы не допустить проявления болезни


Если вы не хотите допустить проявления болезни, вам следует бросать курить немедленно. Так, чтобы вылечить себя от никотиновой зависимости, вам следует обратиться в специальную клинику, где при помощи специальных методов врачи-психотерапевты и наркологи помогут вам легко избавиться от этой привычки.


Если по каким-нибудь причинам вы не хотите обращаться в клинику, вы можете попробовать бросить курить самостоятельно. Чтобы бросить курить самостоятельно вам может понадобиться большая сила воли и решимость. Тем не менее, как показывает практика, если вы зададитесь целью бросить курить, у вас все получится, если у вас хватит настойчивости для того, чтобы это дело довести до конца.


Для того чтобы бросить курить самостоятельно вам было легче, рекомендуем книгу американского писателя Аллана Карра «Легкий способ бросить курить». Вы удивитесь, но книга действительно помогает бросить курить. Проверьте на себе, вы ничего не потеряете.


Что делать, если тянет курить


Бывает так, во вы бросили курить и через определенное время (может даже лет через 10) эта пагубная привычка вновь дает о себе знать в качестве страстного желания выкурить одну-две сигареты. Здесь важно ни в коем случае не поддаться этому желанию, а вспомнить, ради чего вы бросили курить.


Помните, никотин – это яд. Зачем вам употреблять яд сознательно? Если хотите просто отравить свой организм, лучше выпейте мышьяку – он подействует гораздо быстрее.



  Просмотров: 880 | Категория: новости | Добавил: uroot

Другие новости


Поделиться ссылкой


Ссылка:
BB-code:
HTML:
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.